Treningi Personalne we Wrocławiu

Treningi personalne są skierowane dla dorosłych oraz dzieci. Nigdy nie jest za późno żeby zacząć. W naszym klubie trening nie będzie obowiązkiem ale przyjemnością. Dzięki naszej pomocy Twój wysiłek i czas nie pójdzie na marne gdyż w 100% wykorzystamy czas treningu. Trening personalny jest szyty na miarę Twoich potrzeb. Po konsultacji zdrowotnej przeprowadzimy testy określający Twój obecny stan fizyczny oraz określimy wspólnie cele, nad którymi będziemy pracować.  Specjalizujemy się w treningach personalnych z zakresu: 

1. Treningi z  samoobrony, boksu, mma, kick boxingu, karate, judo oraz brazylijskiego Jiu Jitsu

2. Trening siłowy sylwetkowy

3.   Trening motoryczny

4.   Trening odchudzająco ujędrniający

5.   Trening z ketlami

6.   Trening TRX

Korzyści z treningów personalnych w naszym klubie:

• Poprawa zdrowia oraz samopoczucia
• Redukcja tkanki tłuszczowej i pobudzenie metabolizmu dzięki czemu  łatwiej tracimy zbędne kilogramy
• Nabranie masy mięśniowej, zwiększenie siły oraz ogólnej sprawności
• Poprawa kondycji, zwiększenie wydolności i wytrzymałości
• Wymodelowanie sylwetki – poprawa proporcji i składu ciała.
• Zwiększenie mobilności, gibkości zmniejszenie ryzyka kontuzji
• Zdobycie pewności siebie i poprawa samooceny
• Umiejętność odpowiedniego zachowania się w sytuacjach zagrożenia – samoobrona

W pracy z podopiecznymi wykorzystujemy wieloletnie doświadczenie, najnowsze metody treningowe oraz wiedzę, którą nieustannie poszerzamy. Najważniejsze jest dla nas zadowolenie oraz osobisty sukces do którego Cię poprowadzimy.

Chcesz pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej? Uzyskać piękną sylwetkę? Powrócić do dawnej formy? Rozbudować masę mięśniową? Mieć więcej Energii do życia? 

Jeśli tak to jesteś we właściwym miejscu. Umów się na darmową konsultację treningową.