BJJ dla Początkujących we Wrocławiu

Treningi dla początkujących są dla każdego powyżej szesnastego roku życia. Można dołączyć do grupy w każdym momencie ponieważ program szkolenia jest tak skonstruowany że nawet osoby bez żadnego doświadczenia w sztukach walki poradzą sobie bez problemu.

Ćwiczenia oraz techniki są objaśniane powoli i dokładnie. W trakcie treningu można zadawać pytania. W każdym momencie jeśli poczujesz się zmęczony możesz na chwilę usiąść i odpocząć  po czym ponownie wrócić do zajęć. Zajęcia dla grupy początkującej odbywają się zarówno w Kimonach ( gi ) jak i bez ( no-gi ). Czas trwania treningu to 60 min.

Głównym celem programu szkoleniowego tej grupy jest osiągniecie umiejętności pozwalających na zdobycie niebieskiego pasa i awans do grupy zaawansowanej. Trwa to zwykle około osiemnastu miesięcy.

Nie jest to jedyna korzyść płynąca z programu szkoleniowego grupy początkującej w Carlson Gracie Wrocław. Trenowanie BJJ poprawi Twoją kondycję, sprawność, zwinność, wytrzymałość i siłę. Zahartuje Twoje ciało i ducha. Nauczy Cię sprawnie i szybko reagować na zagrożenia w codziennych sytuacjach. Dzięki treningom zwiększysz pewność siebie i na pewno podniesiesz swoją samoocenę.

Żeby zacząć potrzebujesz tylko chęci, czystej koszulki i spodenek (legginsów) klapek, ręcznika oraz wody.