Trening Brazylijskiego Jiu-Jitsu w akademii Carlson Gracie Poland Wrocław

Carlson Gracie Poland

Dołącz do nas i zacznij swoją przygodę z Brazylijskim Jiu-Jitsu!

Dołącz do nas
Darmowy trening

BJJ Kids

Wielka siła w małych kimonach. Budujemy pewność siebie, której nie da się obalić.

BJJ Kids 1BJJ Kids 2BJJ Kids 3

BJJ Adult

Zmęcz ciało, by odpoczęła głowa. Odkryj terapeutyczną moc brazylijskiego jiu-jitsu.

BJJ Adult 1BJJ Adult 2BJJ Adult 3

Zajęcia Dodatkowe

Trenuj mądrzej, walcz dłużej. Zbuduj ciało, które wytrzyma każdą rundę.

Zajęcia Dodatkowe 1Zajęcia Dodatkowe 2
Pas BJJ – Carlson Gracie Poland
Promocja tylko do 31 sierpnia 2026

Chcesz sprawdzić, czy BJJ jest dla Ciebie?

Zapraszamy na bezpłatny trening próbny – bez zobowiązań, bez umów, bez presji. Wystarczy zostawić kontakt, a my odezwiemy się z detalami.

Trening odbywa się zgodnie z aktualnym grafikiem zajęć · ul. Kamienna 141, Wrocław

Pas BJJ – Carlson Gracie Poland

Gdzie nas znaleźć

Nasz klub mieści się przy ul. Kamiennej 141 w dzielnicy Krzyki — zaraz obok Kauflandu. W okolicy bez problemu znajdziesz miejsce parkingowe, dzięki czemu dotarcie na trening samochodem jest wygodne i bezstresowe.

Pas BJJ – Carlson Gracie Poland

Jak dołączyć

Aplikacja MAAT na iPhone

Dołącz przez aplikację MAAT

Do zarządzania członkostwem, rezerwacji treningów i płatności używamy aplikacji MAAT. Pobierz aplikację lub kliknij poniżej, aby dołączyć do naszej akademii.

Rejestracja przez aplikację dotyczy dorosłych członków. Zapisy dzieci odbywają się bezpośrednio w klubie — skontaktuj się z trenerem.

Kod QR — dołącz do Carlson Gracie Poland w aplikacji MAAT

Zeskanuj QR

albo
Pas BJJ – Carlson Gracie Poland

Rozwiewamy wątpliwości – wszystko, co musisz wiedzieć

Pierwszy krok na macie bywa stresujący, ale bez obaw – każdy z nas kiedyś zaczynał. Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania o sprzęt, kondycję i przebieg zajęć, abyś na pierwszy trening przyszedł z pełnym spokojem i czystą głową.

Czy muszę mieć doświadczenie, żeby zacząć?
Nie – żadne doświadczenie nie jest wymagane. Grupy Basic i BJJ Lejdis są stworzone specjalnie dla osób zaczynających od zera. Wszystkie techniki tłumaczymy krok po kroku.
Czy BJJ jest bezpieczne?
Bezpieczeństwo jest naszym priorytetem. W przeciwieństwie do sportów uderzanych, w BJJ skupiamy się na kontrolowaniu przeciwnika w parterze. Uczymy, jak bezpiecznie upadać i kiedy „odklepać” (poddać się), co natychmiast przerywa akcję.
Co zabrać na pierwszy trening?
Koszulkę, spodenki lub legginsy, klapki, ręcznik i wodę. Kimono nie jest potrzebne od pierwszego dnia – możesz je u nas wypożyczyć lub kupić na miejscu.
Jak wygląda kwestia karnetów i płatności?
Karnety miesięczne kupujesz przez aplikację MAAT. Dostępne są też wejścia jednorazowe. Szczegółowy cennik znajdziesz na stronie Karnety.
Jak BJJ wpływa na rozwój dziecka?
Jiu-jitsu uczy dzieci nie tylko samoobrony, ale przede wszystkim szacunku do rówieśników, cierpliwości i radzenia sobie z porażkami. To doskonały sposób na wyładowanie energii i poprawę sprawności ogólnej.
Czym wyróżnia się Carlson Gracie Team?
Carlson Gracie to jedna z najbardziej legendarnych i utytułowanych linii w historii Brazilian Jiu-Jitsu. Nasz klub kontynuuje tę tradycję, stawiając na techniczne, skuteczne jiu-jitsu oraz silną, wspierającą się społeczność.
Czym różni się trening w gi od no-gi?
Gi (kimono) to tradycyjny strój z materiału, który można chwytać podczas walki – otwiera szeroki wachlarz technik duszenia i kontroli. No-gi to trening w koszulce i spodenkach – bardziej dynamiczny, z naciskiem na tempo i sprawność fizyczną. W Carlson Gracie Poland trenujemy obie formy.
Ile czasu zajmuje zdobycie pierwszego pasa w BJJ?
W BJJ pasy przyznawane są za faktyczne umiejętności, nie za staż. Nie spieszymy z awansami – zależy nam, by każdy stopień był prawdziwym potwierdzeniem umiejętności.
Czy muszę być w dobrej formie fizycznej, żeby zacząć?
Nie – BJJ jest dla każdego, niezależnie od kondycji wyjściowej. Sprawność przyjdzie wraz z treningami. Wiele osób zaczyna bez żadnego przygotowania sportowego i po kilku miesiącach jest w najlepszej formie w swoim życiu.
Ile kosztuje karnet na treningi BJJ?
Karnet miesięczny na BJJ Kids to 250 zł, na BJJ Adult 300 zł (treningi bez limitu). Dostępne są też wejścia jednorazowe (60 zł) i treningi personalne (250 zł/sesję). Karnety można kupić przez aplikację MAAT.

© 2026 Carlson Gracie Poland